La sinusitis es muy molesta porque provoca un exceso de mucosidad, estornudos y hasta dolores de cabeza, ya que se trata de una irritación e inflamación en la mucosa paranasal que a veces se puede complicar. Un humidificador para sinusitis te ayuda a combatir esos molestos síntomas para que respires con mayor tranquilidad.
Estos aparatos alivian los problemas sinusuales, sobre todo, si vives en un ambiente muy seco o durante el frío invierno. De hecho, si sufres de sinusitis, la falta de humedad te hará más difícil respirar. Eso sí, debes saber utilizar correctamente el humidificador para que aproveches todos sus beneficios y, a continuación, te diremos cómo hacerlo para que puedas sentirte mucho mejor.
¿Cómo beneficia un humidificador a las personas con sinusitis?
Los expertos coinciden en que, para aliviar los síntomas de la sinusitis, tener un humidificador es una excelente alternativa, ya que agrega humedad al aire para que la nariz y los senos paranasales no se sientan tan irritados y secos, a la vez que alivia el dolor de cabeza que causa la inflamación de los senos paranasales.
Por eso, el principal beneficio de usar un humidificador de sinusitis es que la humedad ambiental subirá y los senos nasales podrán drenar correctamente los mocos para que sientas alivio al respirar.
Sin embargo, existen algunas contraindicaciones, ya que debes estar atento a que no haya un exceso de humedad en el ambiente para que los ácaros el moho no se multiplique. Lo ideal es que la humedad se mantenga entre 30 % y 50%, lo cual puedes medir con un higrómetro que se compra en cualquier tienda especializada.
¿Cuándo es bueno usar un humidificador para la sinusitis?
¿Cuándo usar un humidificador? Lo mejor es utilizar el humidificador sinusitis cuando tengas mucha mucosidad acumulada en los senos paranasales, ya que este aparato ayuda a humedecer las vías respiratorias para que se drenen adecuadamente.
Una vez que enciendas el sinusitis humidificador sentirás como se alivia tu congestión nasal y se aflojan los mocos de la nariz para que puedas expectorarlos con más facilidad.
El resultado: ¡vas a respirar mejor!
Eso sí, debes vigilar que la humedad no sea muy elevada para evitar la aparición de hongos y la proliferación de bacterias y tampoco dejar el equipo encendido todo el tiempo, puesto que el aire se va a resecar demasiado.
Sinusitis humidificador: consejos para elegir el mejor de todos
Como viste, el humidificador es bueno para la sinusitis, pero ¿cuál es el mejor para ti? Veamos las principales características que debes considerar antes de optar por uno u otro humidificador:
- El tamaño de la habitación: elige un humidificador que sea adecuado para el tamaño de la habitación en la que lo usarás, por ejemplo, para las habitaciones pequeñas, es mejor un humidificador de mesa cuyo recipiente sea de entre 200 a 500 ml.
- La tecnología: en el mercado se consiguen los equipos humidificadores de vapor frío y de vapor caliente. Los de vapor frío son seguros para niños y mascotas, mientras que los de vapor caliente pueden causar quemaduras si se tocan accidentalmente.
- Los filtros: algunos aparatos vienen con filtros que deben reemplazarse regularmente, lo cual puede ser un costo adicional, por eso, asegúrate de tener en cuenta estos costos antes de hacer tu compra.
- Funciones adicionales: es bueno elegir los humidificadores que vienen con funciones adicionales como temporizadores, control remoto o luces LED, puesto que son aparatos más versátiles y funcionales. Además, es bueno que el equipo sea fácil de limpiar para ahorrarte bastante tiempo en su mantenimiento.
Con este video puedes aprender mejor a cómo elegir un humidificador que te ayude con tu sinusitis:
¿Cuáles son los mejores humidificadores para la sinusitis?
Existen distintos tipos de humidificadores a la venta en el mercado, los cuales varían en función de sus componentes y la funcionalidad que tenga el termostato. Por ejemplo, algunos son de enfriamiento portátiles y otros son vaporizadores de aire cálido.
Tomando en cuenta esas características, estos son los mejores humidificadores para la sinusitis:
Humidificador ultrasónico
Son unidades muy silenciosas en las que un diafragma o placa de metal vibra a alta velocidad para que el agua se evapore y salga al interior. Pueden emitir aire caliente o frío y son equipos muy versátiles que sirven como humidificador para la sinusitis, la rinitis o el asma.
Humidificador evaporador
Estos aparatos funcionan con una resistencia que se calienta para evaporar el agua que está en su recipiente. Por lo general, disponen de un ventilador controlado que es el que se encarga de empujar el aire hacia la superficie de la unidad para que salga por las rejillas del equipo hacia el ambiente.
Humidificador de vapor
Aunque es un humidificador efectivo para la sinusitis, tiene ciertas contraindicaciones, puesto que funciona por medio de la evaporación del agua a altas temperaturas. En consecuencia, emite vapor de agua hacia el ambiente, pero puede causar quemaduras si no se maneja con precaución.
Humidificador de impulsor
Funcionan por medio de un impulso que usando electricidad gira a alta velocidad para enviar el agua hacia el difusor para enviarla al ambiente en forma de niebla.
Indicaciones para usar un humidificador para sinusitis
La primera recomendación de los expertos en salud para usar un humidificador cuando tienes sinusitis es que debes prestar mucha atención a la limpieza del equipo, ya que, de lo contrario, el efecto puede ser contraproducente.
Por lo tanto, estas son las sugerencias para que aproveches al máximo tu humidificador y mejores tus problemas respiratorios:
- Limpia el aparato de manera periódica, tal y como lo indican las instrucciones del fabricante.
- Trata en lo posible de usar solo agua destilada que está libre de elementos minerales que pueden ser más exasperantes para respirar.
- Siempre lava tu humidificador con un jabón neutro que no tenga elementos químicos contaminantes o dañinos para inhalar.
- Enjuaga bien todo rastro de detergente, ya que, según algunos estudios, el uso de estos productos en los humidificadores puede dañar los pulmones.
- Si tu humidificar usa filtros, asegúrate de reemplazarlos con regularidad.
- Cuida de que los niveles de humedad no suban del 50 % ni bajen del 30 %, lo cual puedes medir usando un higrómetro.
Asimismo, enciende el equipo solo cuando sea necesario para que el aire no se seque demasiado y, si puedes, utiliza un temporizador para el encendido y apagado del humidificador.
Las precauciones a tomar en cuenta con tu humidificador
Un humidificador sucio no te va a ayudar con tu sinusitis porque puede dispersar hongos y bacterias por el aire. Por lo tanto, siempre vigila que no quede agua condensada o estancada en el interior del humidificador, ya que eso se convierte en un caldo de cultivo perfecto para bacterias, hongos y moho.
Si usas un humidificador de vapor ten mucho cuidado con su superficie porque se calienta y puede causar quemaduras. Por eso, nunca dejes a tus niños solos cerca del humidificador.
También es importante tener cierta precaución si te decides por usar algunos aceites esenciales, ya que pueden causarte alergias y algunas mascotas también son muy sensibles a su aroma.
El mejor humidificador para la sinusitis: Cecotec humidificador ultrasónico
Si lo que buscas es el humidificar que alivie los síntomas de tu sinusitis, el Cecotec Humidificador Ultrasónico y Difusor de Aromas es el modelo indicado para ti.
- Humidificador ultrasónico, ayuda a reducir la sequedad ambiental gracias a su caudal de vapor frío y continuo. Este humidificador es a su vez un magnífico difusor de aromas que te ayudará a mantener un estupendo olor y ambiente en tu hogar.
- Cuenta con un gran depósito de 300 ml de capacidad. Temporizador de hasta 6 horas, una vez acabadas se apaga automáticamente.
- 7 colores Led con control manual y automático. Pudiendo ser utilizado como una luz nocturna. Apto para estancias de hasta 15 m².
- Elegante diseño color madera que se adapta a cualquier estancia.
- Ultrasilencioso gracias a su tecnología ultrasónica. Al no emitir ruidos molestos es el complemento perfecto para los bebés.
Para empezar, tiene un temporizador programable para que lo dejes encendido con toda la tranquilidad de que se apagará a la hora programada.
Es perfecto para la habitación del bebé, porque es silencioso y portátil, además, es un excelente humidificador para la rinitis y las alergias y crea un ambiente relajante gracias a que incorpora un novedoso difusor de aromas.
Cuando es mejor asistir al médico si tienes sinusitis
Si te sientes mejor usando un humidificador para sinusitis y se controlan un poco tus síntomas sinusuales es posible que no sea necesario consultar a un médico. Sin embargo, si desarrollas estos síntomas, busca atención médica tan pronto como puedas:
- Síntomas de sinusitis fuertes por más de 10 días.
- Fiebre de más de 38 grados.
- Hinchazón del rostro o enrojecimiento.
- Dolor de cabeza intenso que no mejora.
- Cambios en tu visión.
Recuerda que tu salud es lo más importante para nosotros.
